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为了确保胶囊顺利进入肠道，你可以采取以下步骤：
1. 喝水：在服用胶囊之前，确保喝足够的水，以帮助胶囊顺利通过喉咙和食道。
2. 站立或坐直：避免躺着或斜躺着服用胶囊，因为这样可能会使胶囊停留在食道中。站立或坐直有助于胶囊顺利进入肠道。
3. 分开服用：如果同时服用其他药物或补品，请确保与胶囊分开一段时间服用，以避免相互作用或阻碍胶囊的通过。
4. 不要咀嚼或咬破胶囊：胶囊的外壳通常是为了保护内容物并帮助其顺利通过消化系统。咀嚼或咬破胶囊可能会破坏其保护层，并导致不良影响。
5. 等待足够时间：在服用胶囊后，等待足够的时间，以确保胶囊已经顺利进入肠道并开始溶解。一般来说，胶囊在摄入后大约需要30分钟到1小时才能到达肠道并开始溶解。
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