孕检攻略：从孕前到孕期的全面指南
一、孕前检查的重要性
二、孕早期检查项目及时间安排
在怀孕后的12周内，应进行第一次产检。主要项目包括：体重、血压、心电图、血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能等。此外，医生还会询问孕妇的月经史、孕产史、家族史等，以评估孕期风险。
三、孕中期产检项目及时间安排
从13周开始至27周，进入孕中期。在此期间，需要进行两次产检，分别是16-18周的唐筛检查和24-27周的葡萄糖耐量试验。唐筛检查可以帮助发现胎儿是否存在染色体异常的风险。葡萄糖耐量试验用于筛查妊娠期糖尿病。此外，孕中期还需要进行血常规、尿常规、体重、血压等常规检查。
四、孕晚期产检项目及时间安排
五、产检时注意事项
在产检时，孕妇应准时到达，携带好所有之前的检查结果和病历。穿着舒适宽松的衣服，尽量减少空腹或饱腹的状态进行产检。同时，要向医生说明任何孕期不适或异常情况。
六、产检结果解读与孕期保健建议
七、孕期营养与运动指导
孕期营养和运动对孕妇和胎儿的健康至关重要。孕妇应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物，尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物。此外，适量的运动可以帮助控制体重、增强体质，对分娩也有帮助。孕妇可以选择散步、游泳、孕妇瑜伽等低强度运动方式。
